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Dieta Depurativa de Belleza

dieta-depurativa-de-bellezaLa  Dieta Depurativa de Belleza, está dirigida específicamente a mujeres, propone la limpieza interna como medio para lograr la belleza externa. Afirma que la apariencia del cuerpo refleja el bienestar interno.

Según este plan, la fisiología de la mujer fluctúa todos los días, las semanas, los meses y los años, y proporciona guías por estaciones para el equilibrio hormonal, nutrimental, emocional y espiritual a lo largo de toda la vida.

Se proponen siete elementos como la base del programa:

  • Un sistema limpio y desintoxicado para mantener la función hepática
  • Agua purificada para diluir las toxinas y limpiar el cuerpo
  • Proteínas poderosas para mantener sana la piel, el pelo y las uñas
  • Aceites embellecedores, como omega-3, para estabilizar el azúcar en sangre y suprimir el apetito
  • Frutas y verduras orgánicas energizantes que aumentan la inmunidad para limitar la inflamación
  • Vitaminas y minerales que revitalicen y antioxidantes protectores
  • Hormonas balanceadas

Este programa de belleza afirma que al incluir los siete elementos en su dieta y eliminar los aceites manufacturados y/o hidrogenados, el azúcar, la cafeína, el alcohol y los productos de harina refinada, las mujeres rejuvenecerán su bienestar interior y revelarán su belleza exterior.

Esta dieta balanceada (de 3 días a dos semanas) de frutas, verduras y proteína magra con complementos de vitaminas, minerales, antioxidantes, hierbas y especias es fortificada con un elixir especial para limpiar el cuerpo de contaminantes dañinos.

Se anima a beber suficiente agua y té de raíz de diente de león.

Cada temporada, las mujeres deben analizar su apariencia para identificar su tipo y descubrir el origen de los desequilibrios internos.

La dieta debe hacerse cada tres meses:

  • Tipo 1 manifiesta síntomas de sobrecarga de toxinas en primavera
  • Tipo 2 es susceptible en los meses de verano
  • Tipo 3 es vulnerable al otoño
  • Tipo 4 muestra desequilibrio en los meses de invierno

Este plan requiere mucho tiempo y puede ser costoso. También es bajo en carbohidratos, lo cual lo hace muy difícil de mantener.

El cuerpo está diseñado para mantener un equilibrio entre los ambientes interno y externo.

La piel, los pulmones y el sistema inmunitario proporcionan una barrera externa, mientras que el hígado, los riñones y el tracto gastrointestinal limpian el cuerpo de desperdicios metabólicos o toxinas.

 

Una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales, proteína magra y productos lácteos, complementada con ejercicio regular, debe ser adecuada para mantener una función fisiológica normal y saludable.

Si el sistema innato de desintoxicación del cuerpo se ve afectado por una enfermedad, un régimen externo o alterno de dieta puede hacer más daño que bien, al poner sus órganos bajo tensión adicional.

En tal caso, debes consultar con tu médico para que te haga una dieta apropiada a tus necesidades.

Veamos a continuación, cómo es un día en la Dieta Depurativa de Belleza

Al levantarse

  • Elixir de belleza
  • 2 complementos de fibra
  • 480 ml de agua

Antes del desayuno

  • 240 ml té raíz diente de león

Desayuno

  • ½ toronja
  • 2 huevos cocidos
  • ½ taza de col al vapor y ½ de pimentones rojos con 1 cucharada de tomillo

Almuerzo

  • 110 gramos de torta hervida de cordero y 1 ½ tazas de berros y germen de garbanzo, con aderezo de aceite de linaza, jugo de limón y cebolla

Media tarde

  • 480 ml de agua

4 pm

  • 1 ½ tazas de fresas

Comida

  • 110 gramos de salmón escalfado con ½ taza de coles de Bruselas y 1 ½ tazas de ensalada (perejil y tomates) con aderezo de aceite de linaza, jugo de limón recién exprimido y menta

Media noche

  • Elixir de belleza
  • 2 complementos de fibra
  • 480 ml de agua

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