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Bajas Calorías y Reemplazos Líquidos: Herbalife

herbalifeÉste es otro programa basado en sustituir las comidas con alimentos de reemplazo y complementos bajos en calorías, que incluyen licuados, sopas y barras.

La dieta Herbalife promueve la pérdida de peso al limitar la ingestión de calorías a aproximadamente 1000 por día, con bebidas y barras para reemplazar alimentos.

También afirma reducir la absorción de grasa por el uso de píldoras que “queman grasa” y producir la sensación de saciedad tomando complementos de fibra de Herbalife.

Los autores de este plan aseveran haber ayudado a muchas personas a perder cantidades significativas de peso.

Herbalife vende productos diseñados para personas que siguen sus planes de pérdida de peso “Verde” y “Oro”.

Ambos requieren reemplazar dos alimentos al día con complementos líquidos, sopas o barras.

Los dos también prescriben complementos de vitaminas, minerales y de hierbas y fibra.

El plan Oro ofrece un licuado proteínico con pocos carbohidratos para las personas sensibles a éstos.

Además, a quienes siguen la dieta se les permite comer verduras al vapor y/o ensaladas verdes, y tomar refrigerios de fruta una o dos veces al día.

Este programa es una forma costosa de perder peso y no enseña a comer con sensatez.

Es necesario comprar no sólo bebidas o licuados, sino también barras, sopas y un conjunto de vitaminas, minerales y complementos de fibra.

 

Algunos de los complementos contienen efedrina, un ingrediente que deja mucho que pensar debido a sus resultados.

Veamos a continuación, cómo es un día en Herbalife

Desayuno

  • Barra de proteína Herbalife
  • 1 trozo de fruta

Comida

  • Licuado Herbalife
  • Ensalada verde grande

Cena

  • Licuado Herbalife
  • Ensalada verde grande
  • Verduras al vapor

Refrigerios

  • Mezcla para sopa Herbalife
  • Nueces de soya Herbalife
  • 1 trozo de fruta

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