Dieta Alta en Fibra

La Fibra principalmente es un polisacárido compuesto de unidades de glucosa, pero las enzimas digestivas humanas no pueden romper la unión de estas unidades. Podemos pensar en Fibra como un no almidón polisácarido. Estos incluyen celulosa, hemicelulosa, pectina, y algunos otros tipos de fibra. ¿Parece que hablo en griego, cierto? …

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